怎么去除口臭?

要想根除口臭,就要找出引起口臭的原因。常见病因有:

1.口腔疾病。大多数人都有牙菌石,是刷牙不彻底,口腔中的食物残值长期堆积形成的。牙结石容易被细菌附着,发出难闻的味道。另外,扁桃体结石也会引起口腔异味。相信大家都有过这种经历,有时口中会吐出圆圆的小颗粒样物,如果捏开闻一下,那个味道甚是酸爽,那就是扁桃体结石。当出现牙周炎、口腔感染、龋齿坏死时,也会引起口臭。这种情况,要去看口腔科医生,及时治疗口腔疾病。

2.幽门螺杆菌感染。幽门螺杆菌感染会引起慢性胃炎、胃溃疡和胃癌。长期幽门螺杆菌感染的人,由于腹胀和消化不良,就容易有口气。可以去医院做一下C-13呼气试验,如果阳性说明有幽门螺杆菌感染,及时进行根除幽门螺杆菌治疗。需要注意,幽门螺杆菌可以通过共同进餐传染,呈家族聚集性,如果有感染,最好实行分餐制,餐具消毒。

3.便秘。长期便秘的人由于大便不能及时排出,肠道不通畅,大量吃下去的食物在肠道堆积、腐败,就会有口臭。便秘的人除了口臭,还会面色暗沉、长期腹胀,很痛苦。可以通过多吃蔬菜水果等富含纤维素的食物、多喝水、适量运动等方法刺激肠道蠕动,改善便秘。如果便秘严重,可以借助开塞露(甘油栓剂)、酚酞片等药物排便,不建议常用,容易依赖。可以吃中药调理身体。

综上,建议检查一下是否有口腔疾病、幽门螺杆菌感染和便秘。针对病因治疗,才能根除口臭,光靠漱口水、口香糖和勤刷牙只能治标不治本。

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