老年人吃什么不便秘3款治便秘最有效的茶_广州本

便秘是什么样的情况?如果排泄物在肠内停留时间过长,排便时间间隔过长,排泄物难以排出,或者排便时间没有延长,但排出不顺畅、不困难;当一周内排便次数少于3次并持续6周以上时,便会出现便秘。

便秘有3种,你是哪一种?

中医将“便秘”简单地分为三种类型:热秘型、气秘型、虚秘型等。每一种都有相应的茶可以尝试。

热秘型

火辣而神秘的人通常喜欢吃味道很重的食物,比如烧烤、油炸和辛辣,并且不喝水。临床症状包括大便干燥、痔疮、便血、肛裂、腹胀、压痛、口干、口臭、易张口、痤疮、心烦、易怒、面热、尿少等。有人建议可以喝“鲜肠桂茶”。用决明子、菊花、山楂等材料清洗药材,然后装入过滤袋中反复冲洗,放入保温杯中,冲入沸水中浸泡20分钟后,再代茶服用。

气秘型

通常容易紧张、焦虑或抑郁的人,或者忙碌、久坐和便秘的人,大多被归类为神秘人。临床症状包括便秘、肛门的紧迫感和沉重感、即使排便也难以解决问题、经常打嗝、胀气或放屁以及不想吃东西的腹胀。建议饮用“玫瑰顺气饮”进行调理。准备好玫瑰红、决明子、陈皮等药材,也放入保温杯中冲泡。

虚秘型

胃肠蠕动不良引起的便秘属于虚拟秘密类型,如果人们通常过度疲劳、活动少或患有慢性病。常见于产后虚弱的老年和体弱妇女,原因是腹部肌肉无力。临床症状为大便干燥或软便,虽然有排便感,但由于在厕所里疲劳,很难排出。排便后,感觉疲倦、虚弱、寿命短,常伴有面色苍白或蜡黄、头晕等症状。

对于虚秘型便秘,建议饮用由党参、首乌、红枣制成的“人参首乌茶”。将草药浸泡在沸水中20分钟,然后用它代替茶。使用中药来调理身体,最好是通过中药脉冲或问诊去医院,可以达到更好的保健效果。

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